مرحبا بك عزيزي الزائر في منتديات حياة الروح الفلسطينية

سعداء بوجودك بينا ونتمنا انضمامك لاسرتنا بتسجيلك معنا

الادارة
M!DO



 
الرئيسيةالتسجيلدخول
  خاص بقسم الحوار والنقاش الجاد في هذا القسم تمنع الردود يسلمو ... موضوع جميل ...مشكور .... الخ وكل من يقوم بتكرارها سوف يتم حجبه من دخول هذا القسم  *** ثانيا تاكد من ان الموضوع يخص النقاش قبل كتابته
  يحب علينا جميعا ان نتساعد في رقي منتدانا فاجعلوا منه افضل ما وجد في عالم المنتديات
    الأعضاء الأعزاء **  المنتدى بحاجة الى مشرفين جدد وجديرين بالاشراف اثبت جدارتك لتكن احد المشرفين لاقسام المنتدى تحياتي للجميع

تم عزل ابن الجنوب عن الاشرف لاهماله قسمه وتم تعيين شموخ عاشق مشرفا على القسم الادبي

شاطر | 
 

  البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
غزل
~*¤ô§ô¤*~ منتدى الشباب والبنات ~*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤*~ منتدى الشباب والبنات ~*¤ô§ô¤*~


انثى عدد الرسائل : 1259
العمر : 26
الديانة : مسلمة
. :
الدولة : فلسطين
نقاط : 1348
تاريخ التسجيل : 14/08/2011

مُساهمةموضوع: البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية   الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 8:47 am

البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية

تعتبر فاكهة "البرتقال" من الحمضيات ذات الفوائد الصحية العالية حيث تعمل على زيادة مقاومة الجسم ورفع مستواه الصحي ومقاومة الأمراض حيث تعتبر من الاغذية "القلوية" حيث تخلق بعد عملية تمثيلها "أيضا" مادة قلوية في الانسجة كما ان للبرتقال فوائد منشطة للدورة الدموية وتعمل كذلك على زيادة امتصاص الحديد مما يؤدي إلى رفع معدل مستوى الحديد في الدم مما يساعد في النشاط والحيوية كما ان للبرتقال فوائد جيدة كعلاج فعال في حالة الرشح والانفلونزا.

والبرتقال مفيد للصدر والسعال وهو في نفس الوقت محفز للشهية ومنعش ومشروب لجميع الأوقات، وكذلك لعصير البرتقال فوائد في عملية رفع أداء الجهاز الهضمي حيث يعالج سوء الهضم وينشط الجهاز الهضمي ويساعد في رفع مستوى تدفق وزيادة العصارات الهضمية.

ويفيد ويقوي البرتقال العظام حيث يساهم في عملية بناء العظام لاحتوائه على نسبة جيدة من الكالسيوم ويحتوي البرتقال على الالياف التي لها دور جيد في الحد من الامساك.

كما ان عصير البرتقال يعتبر من افضل العصائر بعد أداء التمارين أو النشاط الحركي لاحتوائه على نسبة جيدة من المعادن والمواد النشوية والفيتامينات.


تقسم الفاكهة الى اربعة اقسام هي :

البطيخ والشمام .
والفاكهة الحلوة كالموز والتين والعنب والتمر.
والفاكهة الحامضة وهي البرتقال والاكيدنيا والكيوي والاناناس والفريز والكرز والرمان.
والقسم المسمى نصف حامض، فيشمل كل ما تبقى من فاكهة.

أما البرتقال فهو فاكهة غنية بالماء المقطر والسكر والفتامين "cس والاملاح القلوية التي تحافظ على شباب الخلايا. وهو مانع للاكسدة لاحتوائه على مادة Bioflavonoid البيوفلافونيد التي تطهر الجسم من "الشوارد الحرة" ولذا ينصح بإطعامه للمرضى. وهو غني ايضا بالألياف الطبيعية وله مذاق شهي بأشكاله المتعددة من سكري الى نصف سكري الى حامض، لترضي كل الاذواق. وهو يحوي ايضا مواد قلوية تنفع حتى في حالة تقرح المعدة، لأن حامضها يتحول الى سكر قلوي عند الهضم. وشرابه لذيذ جدا ومنعش اذا تم تناوله فور عصره وبتمهل، شرط عدم عصر القشرة التي تحتوي سموما لقتل الحشرات المؤذية للثمرة. ويمكن القول ان من نعم الله على لبنان جغرافيته ووفرة البرتقال الذي يمتاز بطعمه اللذيذ على سائر البرتقال في المنطقة والعالم. بــقــلــم : أيوب الشامي



مـــقــتــطــفـات:

يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء و حوالي 2% دهون و حوالي 10% الياف و5 % مواد معدنية و احماض و حوالي 3% سكريات وفيتامينات. يوجد في البرتقال املاح معدنية مثل الكبيرت و الفوسفور و الكالسيوم ونحاس و فيتامين سي وفيتامين بي1 وبي 2 ، يساعد البرتقال على تثبيت الكلس في العظام مقاوم لامراض البرد و يساعد على حماية الاسنان من التسوس كذلك من فوائد البرتقال انه ينشط الدورة الدموية ويقوي الكبد..... لا ينصح شرب عصير البرتقال للمصابين بقرحة المعدة و الاثنى عشر.

البرتقال : للبرتقال فوائد كثيرة ؛ وهو يحتوي على عناصر غذائية من السكر ؛ والحديد ؛ والفوسفور ؛ وعلى الفيتامينات (ب1؛ ب2 ) وهو غني بالفتيامين (ث) الذي يساعد على تثبيت الكلس في العظام .

منشط ومنعش ولأمراض الصدر والبرد


يساعد على الاقلاع عن التدخين:

إذا كـنـت مــدخـــــنـا ينصح أستاذ علم الكيمياء الدكتور لينس بولنج بأن أفضل وسيلة للإقلاع عن التدخين هي أن يتناول المدخن برتقالة عندما يحس برغبة ملحة في التدخين .

وفي أحدى جامعات بريطانيا أجريت تجربة لدراسة فاعلية البرتقال في الإقلاع عن التدخين .. حيث استمر مجموعة من المدخنين على تناول البرتقال لمدة 3 أسابيع ، ووجد بعد انقضاء هذه المدة أن 20% من المدخنين قد استطاعوا بالفعل الإقلاع عن التدخين وأن باقي أفراد المجموعة استطاع أغلبهم أن يخفض من كمية السجائر اليومية عما اعتاد على تناوله بنسبه وصلت في المتوسط إلى 79% ، إن تناول عصير الموالح بصفة عامة خاصة البرتقال له مفعول مقاوم للرغبة في التدخين لسبب غير واضح تماماً.


الـــبــرتـــقـــــال يـــعـــالــــج 12 مـــــرضــــــــــا

أكدت دراسة علمية حديثة ان ثمار البرتقال تعالج 12 مرضا وتقوي جهاز المناعة في الانسان ولها نشاطات بيولوجية عديدة. وقالت الدراسة ان ثمار وأوراق البرتقال غنية بمادة البكتين التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم وأيضا مادة النيوفلاتونيدز التي تمنع تجلد الدم على جدران الأوعية الدموية وتساعد على ضخ الدم بسهولة وتقلل حدوث الاصابة بأمراض القلب، وأكدت د.سهام نجم رئيسة قسم الفارماكولوجي بالمركز القومي للبحث بالقاهرة في دراستها ان الابحاث التي اجريت على حيوانات التجارب أثبتت ان عصير البرتقال يخفض ضغط الدم ويقلل من حركة عضلات الامعاء والرحم ويمكن استعماله في حالات ارتفاع ضغط الدم والمغص والاسهال كما انه يعطي تأثيرا يشابه هرمون البروجسترون على الأغشية المخاطية للرحم، ونصحت الدكتورة سهام نجم بالأكثار من تناول البرتقال في حالات الحمل والحالات التي يكون فيها الرحم متقلصاً كما ان لها تأثيرا قويا ضد البكتريا والميكروبات التي تهاج
م الانسان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملكة غزة
~*¤ô§ô¤*~ نائبة المدير ~*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤*~ نائبة المدير ~*¤ô§ô¤*~


انثى عدد الرسائل : 7194
العمر : 24
الديانة : مسلمة ولو
. : منورةةةةةةة التوقيع::مايا
الاوسمة :
تكريم آخر حصل عليه العضو :
الدولة : فلسطين
نقاط : 7376
تاريخ التسجيل : 09/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية   الثلاثاء سبتمبر 06, 2011 11:04 am

yslmooooooooooo



_________________
[img][/img]

سيظل عشقك عالمي،إيه سأنتمي ،ويوما سيخبرك الهوا،أني زرعتك في دمي...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيـــر
~*¤ô§ô¤*~المراقب العام ~*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤*~المراقب العام  ~*¤ô§ô¤*~


ذكر عدد الرسائل : 1963
العمر : 23
الموقع : فلسطين ـ رفح
. :
الاوسمة :
تكريم آخر حصل عليه العضو :
نقاط : 2237
تاريخ التسجيل : 26/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية   الأربعاء سبتمبر 07, 2011 10:04 am

مشكورة غزل عالمجهود الرائع


دمت بود


تحياتي

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تعلمت الوفا من خيانتك
~*¤ô§ô¤*~ عضو رائع ~*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤*~  عضو رائع ~*¤ô§ô¤*~


ذكر عدد الرسائل : 124
العمر : 27
الديانة : مسلم ومعتز باسلامي
. :
الدولة : فلسطين بس نلاقيها
نقاط : 172
تاريخ التسجيل : 04/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية   الجمعة سبتمبر 09, 2011 2:12 am

مرسي غزل على مجهودك الطيب
بس الصراحة غزة مو محتاجة فتح شهية فيها الي بيكفيها
يعني كمان شهر زمان ما بقدر اطلع بالشارع الناس كل ما فيها بتاخذ بالعرض

بجد مرسي كثير
وتقبلي تحياتي هادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
@عبوود@
~*¤ô§ô¤*~ نائب المدير ~*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤*~ نائب المدير ~*¤ô§ô¤*~


ذكر عدد الرسائل : 11572
العمر : 27
الموقع : على رأسك
الديانة : مسلم
. :
الاوسمة :
تكريم آخر حصل عليه العضو :
الدولة : دولة عبوود
نقاط : 12291
تاريخ التسجيل : 14/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية   الجمعة سبتمبر 09, 2011 5:07 pm

هههههههههههههههههه

ه




يسلموووووووووووووو على النصسحة

ههه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غزل
~*¤ô§ô¤*~ منتدى الشباب والبنات ~*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤*~ منتدى الشباب والبنات ~*¤ô§ô¤*~


انثى عدد الرسائل : 1259
العمر : 26
الديانة : مسلمة
. :
الدولة : فلسطين
نقاط : 1348
تاريخ التسجيل : 14/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية   السبت سبتمبر 10, 2011 8:03 am

هههههههههههههههههههههههه
منورين الصفحة
يسلموا ع المرور
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
M!DO
~*¤ô§ô¤*~ المدير ~*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤*~  المدير ~*¤ô§ô¤*~


ذكر عدد الرسائل : 3167
العمر : 28
الديانة : مسلم
. :
الاوسمة :
تكريم آخر حصل عليه العضو :
نقاط : 2564
تاريخ التسجيل : 30/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية   الإثنين سبتمبر 12, 2011 7:11 pm

يسلمو غزل

طرح مميز منك
تقبلي مروري

كل الود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
SunShine
~*¤ô§ô¤*~ نائبة المدير ~*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤*~ نائبة المدير ~*¤ô§ô¤*~


انثى عدد الرسائل : 3475
العمر : 24
الديانة : الاسلام
. :
الاوسمة :
تكريم آخر حصل عليه العضو :
الدولة : فلسطين
نقاط : 3949
تاريخ التسجيل : 02/06/2009

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية   الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 9:44 am

اها يسلموا غزل رح استفيد كثير من هالنصيحة

يسلموا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غزل
~*¤ô§ô¤*~ منتدى الشباب والبنات ~*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤*~ منتدى الشباب والبنات ~*¤ô§ô¤*~


انثى عدد الرسائل : 1259
العمر : 26
الديانة : مسلمة
. :
الدولة : فلسطين
نقاط : 1348
تاريخ التسجيل : 14/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية   الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 12:36 pm

منورين الصفحة
يسلموا ع المرور
تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ريتاج
~*¤ô§ô¤*~ عضو جديد ~*¤ô§ô¤*~
~*¤ô§ô¤*~ عضو جديد ~*¤ô§ô¤*~


انثى عدد الرسائل : 10
العمر : 17
الديانة : مسلمة
. :
الدولة : فلسطين
نقاط : 12
تاريخ التسجيل : 12/09/2011

مُساهمةموضوع: رد: البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية   الأحد سبتمبر 18, 2011 6:47 pm

تسلمي غزل على مجهودك الرائع
الله يعطيكي العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
البرتقال فاتح للشهية ومنشط للدورة الدموية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتديات البيت والاسرة :: منتدى المطبخ والماكولات-
انتقل الى: